筋力トレーニングについて

私は１年前から本格的に筋トレをしています

知識が豊富ではない為、ネットで調べ自身で実践しています。

その際に思ったことが

・筋トレについての情報サイトが多いこと

・自身にあった方法が分からない

・目的別に筋トレの方法などまとまっていた方が見やすい

以上のことを思っていました。

それらをまとめ

分かりやすくまとめブログにしようと考えました。

少しでも分かりやすい情報を載せていこうと思いますので

読んで頂ければありがたいです。